Blog

Los consejos de nuestro Blog

 

Detox Skin Verano

Detox Skin Verano Cuidar tu piel en verano como te decía hace unos días es importante. Que alimentos tomas también. Hacer un detox en tu piel en esta época es muy beneficioso ya que te ayuda a limpiar y preparar tu piel para el sol. La piel el mayor órgano del cuerpo, tiene 3 capas y se regenera cada 28 días. A través de la ingesta de líquidos ( 1 litro de agua al día ) y batidos de frutas…

Leer Más

Aprende a desconectar

Aprende a desconectar Desconexión. ¡Cuántas ganas tenemos en invierno! y … que poco lo aprovechamos en verano. El arte de desconectar está reservado para unos pocos es lo que he pensado muchas veces… todo el día pensando en trabajo, cuando tengo tiempo para mí me solía ocurrir que no sabía como gestionar ese tiempo. Mi pasión por viajar, lo mucho que me gusta hacía que incluso cuando estaba de vacaciones en un viaje especial, no disfrutara por todas las cosas…

Leer Más

Cambio de rutinas

Cambio de rutinas Julio es un mes que me encanta. Las formaciones de la agencia llegan a su fin pero este último mes mis alumnos están a tope de la formación y las sesiones en playa, de fiesta, street style son SUPER DIVERTIDAS… hace buen tiempo aquí en San Sebastián ( bueno no la mayor parte del tiempo … ) pero lo suficiente como para alegrarte algunos días y …. ¡En nada empiezan las vacaciones! Como buena trabajadicta que soy…

Leer Más

Cuidados del modelo en verano

Cuidados del modelo en Verano El verano, una época para disfrutar del sol del descanso. Una época también para cuidarte y prepararte de cara al invierno. ¿ CÓMO HE DE CUIDARME ? CUIDADO CON EL SOL El sol proporciona mucha vitamina C, es buenísimo para la salud. En exceso provoca envejecimiento prematuro de la piel y si no te cuidas propiamente de el y te proteges en unos años aparecerán las manchas que estás generando hoy por una excesiva exposición…

Leer Más

Ejercicios para hacer en verano

Ejercicios para hacer en verano Tener un buen tono muscular para la pasarela es imprescindible. Y eso se consigue con una buena alimentación y con ejercicio. Los ejercicios que te voy a proponer son de dos tipos y súper sencillos que puedes hacer cómodamente desde casa. PLANCHAS ISOMÉTRICAS Aquí te dejo este video que me parece súper interesante para que puedas practicar este ejercicio. En esta página encontrarás también un calendario para principiantes súper interesante. YOGA Una de las cosas…

Leer Más

Tips para una sesion de fotos en exterior

Tips para una sesión de fotos en exterior Una sesión fotográfica en exterior y en verano es una de las cosas mas divertidas que te puedes programar para hacer. Como estamos tan sobresaturados de imágenes puede que al programarte tu sesión no sepas qué hacer y sobre todo cómo hacerla. Bien, te voy a dar 3 tips súper sencillos para que puedas ponerla en marcha. TIP 1: EL DECORADO Buscar un buen decorado es imprescindible para que puedas obtener un…

Leer Más

Summer Detox

Summer Detox ¿Cuándo fue la última vez que desintoxicaste tu organismo? Muchos de los alimentos que tomamos ( sobre todo los alimentos procesados) ensucian nuestro organismo, nuestras arterias y hacen que nos sintamos cansadas la mayor parte del tiempo. ¿ Por qué no te planteas un plan de detox ahora justo que está comenzando el verano como quien dice ? Frutas como la piña, Aguacates, Mangos, Chirimoyas, Nísperos, Granadas, Papayas, Guayabas, Litchis, Longan, Kumquats, Carambolas, Pitayas, Maracuyás y Physalis… todos…

Leer Más

Desfile de boda ( consejos )

Desfile de boda ( consejos ) El desfile de bodas es uno de los mas bonitos y también de los más complicados de hacer para una modelo. Los principales consejos a la hora de desfilar en una pasarela de boda son: RITMO LENTO Cuando sales a pasarela, el ritmo viene inspirado por la música. Aún así has de tener un ritmo interior que consiga que la cadencia de paso sea delicada y lenta para que puedas ir a lo largo…

Leer Más

Sesión de fotos boda ( trucos )

Sesion de fotos boda ( trucos ) A lo largo de todos estos años, hemos hecho muchas sesiones de fotografía de bodas con nuestros Modelos. Son sesiones especiales y distintas, por que no sólo importa el posado fotográfico sino el feeling que transmites en la fotografía. La felicidad, la esperanza, las ganas, la ilusión … Muchas de vosotras cuando acudís a una sesión de este tipo os cuenta empezar a arrancar hasta que cogéis confianza con la fotógrafa, con el…

Leer Más

Spring Workout

Spring Workout ( Prepárate para el verano ) El verano está a la vuelta de la esquina. No falta nada. Una época en la que cambian las costumbres, al hacer mejor tiempo hacemos mas ejercicios, nos liberamos de abrigos y prendas pesadas y en general cambia nuestra alimentación. Es por ello que nuestro reloj biológico nos pide empezar a cambiar esas costumbres casi sin que nos demos cuenta. Da igual si tienes unos kilos de más o has empezado tarde…

Leer Más