Cuidados y ejercicios antes de una pasarela

Si estás esperando a realizar una pasarela estarás nerviosísima. Emocionada pero nerviosa e inquieta y es normal ya que es algo que te importa y lo quieres hacer bien.

Desfilar en pasarela no sólo tiene que ver con caminar en ella, tiene que ver también con todo lo que hay que cuidarse antes de la misma.

ALIMENTACION

Por supuesto la alimentación ha de ser una alimentación rica y variada, pero sin darte atracones de bocadillos, pasteles o bollería industrial. Haz 5 comidas a lo largo del día, las principales con un primero un segundo y un postre. Bebe al menos 1 litro de agua al día para depurar el organismo. No hace falta que estés bebiendo agua a tope, con un litro es suficiente.

CUIDADO DE LA PIEL

Cuida tu piel antes de la pasarela con un tratamiento exfoliante para que la piel brille y aparezca radiante.

ENSAYOS

Ensaya al menos 10 minutos al día con zapatos de tacón, cuanto más extremos mejor. Por que así cuando vayas a la pasarela estarás adecuada a todo tipo de zapatos.

RELÁJATE

Haz ejercicios de relajación y visualización positiva a lo largo de toda la semana. Disfruta de la oportunidad que la vida te está brindando.

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